普洱茶如果是当年新生产的茶，茶叶中的茶多酚含量十分丰富，能提神消炎，普洱茶膏.速溶茶所以喝普洱茶如果过多过浓，会导致失眠。喝普洱茶睡不着觉可能是饮用过多、精神因素、环境因素等原因引起，需要进行相对应改善。1、饮用过多:普洱茶中含有一定的茶多酚。
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普洱茶当中含有茶多酚等成分，可以起到提神以及抗疲劳的作用。因此，有些人由于个人体质原因，普洱茶纯手工炒茶在睡觉之前喝了普洱茶就有可能会出现睡不着觉的情况。喝了普洱茶睡不着，主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，什么是普洱茶内标咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此难以入眠；另外，普洱茶1200元晚上喝普洱茶后。
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|来源：邓嘉慕
